 |
YAZ İÇİN CİLT BAKIM ÖNERİLERİ
Evde hazırlanan maskeler cildi canlandırıyor
Marmara Üniversitesi
Sağlık Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Ayşegül Yıldırım, doğal maskelerin cildi
güçlendirdiğini belirterek 'Maskeler aracılığıyla cilt, iyileştirici ve güzelleştirici
maddeleri emer. Cildin kendini yenilemesine yardımcı olan maskeler, cildi yatıştırır,
gerginleştirir ve kan dolaşımını uyarırlar. Uyku ve dengeli beslenmenin de cildi
güzelleştiren iki önemli faktör olduğu unutulmamalı' diyor.
Dr. Ayşegül Yıldırım, doğal kozmetik ürünleri evde hazırlarken nelere dikkat edilmesi
gerektiğini anlattı:
• Doğal kozmetik ürünler, dayanıklılık kazandıran herhangi bir yapay madde içermedikleri
için, saklanmasına ve kullanım sürelerine dikkat edilmeli. Şifalı bitki demlemeleri
ve besin maddeleri ile hazırlanan kozmetikler hemen kullanılmalı.
• Bitkisel yağlar birkaç ay boyunca bozulmadan bekleyebilirler. Kremler ve losyonlar
da en çok iki hafta içinde kullanılmalı.
• Mutfakta hazırlanan doğal kozmetikler ile deriye, saçlara ve tırnaklara hiçbir zarar vermeden bakım yapılabilir. Ama bu bakım sürecinde de problemler yaşanabilir.
• Daha
önce sürekli hazır kozmetik ürünü kullananlarda, doğal kozmetik ürünleri
bazen sivilcelenme veya deri gözeneklerinin iltihaplanması gibi tepkiler oluşabilir.
Alerjilerde ise durum değişiktir. Bazı bitkilere veya bitki yağlarına karşı deri
hemen veya kısa bir süre sonra, kızarıklık veya kaşıntı gibi tepkiler verebilir.
Bu durumda, alerjiye yol açan reçetenin kullanımına hemen son verilir.
• Önerilen dozlar aşılmadan kullanılmalı. Bazen fazla kullanılan birkaç damla eterli
yağ bile önemli değişikliklere yol açabilir. Eğer reçetede belirtilmemişse eterli
yağlar, kesinlikle doğrudan cilde uygulanmamalı.
• Eğer imkanları varsa uzman hekim tavsiyesi ile kozmetik ürünleri kullanmaları
daha yararlı olacaktır.
Doğal peeling
Dr. Ayşegül Yıldırım, evde hazırlanabilecek maskeleri anlattı.
Yulaf maskesi: Pişmiş yulaf ezmesini yüzünüze sürün, 15 dakika
kadar kurumasını bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Bu maskeyi
vücudunuza da uygulayabilirsiniz. Cildinizdeki değişikliği hemen fark edeceksiniz.
Cildin derinlemesine temizlenmesini sağlamak ve siyah noktalardan kurtulmak için
birebir etkili. Bu maske aşırı yağlanmayı da önler.
Avokado maskesi: Kış mevsiminin sert etkisini yüzünüzden silebilmek
için ideal çözüm. Püre haline getirilmiş avokadoya bir iki damla zeytinyağı ve limon
suyu ekleyin. Yüzünüze sürüp 10 dakika bekleyin. Avokado maskesi yüzünüzdeki pürüzlü
tabakayı yok etmekle kalmayıp ayrıca sağlıklı bir cildin ihtiyacı olan vitaminleri
de sağlar.
Limon peeling'i: Yağlı cilt için uygulanır. 2 yemek kaşığı dolusu
ince rendelenmiş limon kabuğu, 2 yemek kaşığı yulaf unu ve 6 yemek kaşığı dolusu
buğday kepeği iyice karıştırılır ve biraz su eklenerek esnek bir lapa haline getirilir.
Dairesel hareketlerle, 2-3 dakikalık bir süre boyunca cilt temizlenir. Bol ılık
suyla yıkanılır.
Papatya yağı her cildin dostu
Papatya yağı: Her tür cilt için uygulanabilir. 30 gr. papatya (Temiz
yerlerde yetişen papatya kullanılmalı), 100 ml susam yağı ve 100 ml kırmızı kantaron
yağına eklenir. Cam yağ kavanozu bir saat boyunca çok sıcak su banyosunda (Benmarin
yöntemi) bekletildikten sonra iyice çalkalanır. Karışım tülbentten geçirilerek süzülür.
Yağa batırılan pamukla yüz iyice temizlenir.
Lavanta suyu: Karışık cilt için önerilir. Sabahları ve akşamları,
bir pamuğu lavanta suyu ile ıslatın ve yüzünüze, boynunuza, dekoltenize sürün.
Yağlı cilt için lavanta suyu: Bu karışım cildin canlanmasını sağlıyor.
50 ml lavanta destile suyu, 2-3 damla nane yağı ve 1 tatlı kaşığı dolusu elma sirkesini
bir cam kabın içinde iyice çalkalayarak karıştırın. Yüzünüzü, boynunuzu ve dekoltenizi,
bu sıvıyla ıslattığınız bir pamukla temizleyin.
20 dakikada tazelik
Cildin kendini tazelemesini sağlayan, sadece 20 dakika uygulanan üç farklı maske
• Bal, limon suyu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı iyice karıştırılır maske haline getirilir.
• Limon suyu ve 1 yumurta sarısı da yüz için önemli karışımlardandır
• Sütte pişirilen 1 elma iyice ezilir ve ılıklaşınca yüze sürülür.
Sinem EMİNOĞLU
